40 kg svorio vyras

Valgio grafikas Antroji taisyklė — grafikas. Unikauskas sako: reikia įskiepyti sveikesnius įpročius tiek suaugusiesiems, tiek ir ypač — vaikams. Manote, tai per gerai, kad būtų tiesa?

Galvojau, kad tai svarstyklės blogos — juk negali šitaip būti Užlipau dar kartą, bet jos rodė tiek pat. Makauskaitė gali lengvai paaiškinti, kodėl tiek svorio užaugo. Vėliau svorį pati užsiauginau ir žinau, kaip. Nemažai priaugau po gimdymo, kai sėdėjau namuose.

Pagimdžiau mergaitę. Ji nuo pirmų dienų buvo labai gera, rami — tyliai miegodavo ir tiek. Skaitydavau ir valgydavau, valgydavau Kol vienoj pusėj būdavo vien saldainių popieriukai, o kitoje — tuščias maišelis. Tada eidavau pavalgyti, nes juk per tą laiką nesuspėjau.

Asmeninio albumo nuotr.

Kaip vyrai modeliai numeta svorio. Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio

Be abejonės, toks antsvoris lėmė sveikatos problemas. Nors ji gal už kokių metrų, vis tiek pasiimdavau vežimėlį su vaiku ir jį stumdavau.

Kitaip nepaeidavau — per daug skaudėdavo nugarą. Per metus numetė keliasdešimt kilogramų Pamačiusi, kiek sveria, R. Makauskaitė nusprendė imtis veiksmų. Net galvojau pasiimti paskolą!

Kreipiausi į gydytojus, buvau pasidariusi reikiamus tyrimus. Labai norėjau pasikeisti. Bet operacijos neprireikė — visų pirma nusprendė pamėginti nevalgyti. Na, bent jau tiek daug.

Pradėjau jos laikytis, kilogramai palengva tirpo. Ėmiau kiekvieną dieną svertis, atsirado azartas. Ilgainiui pradėjau skaičiuoti kalorijas, pati pajaučiau, koks maistas tinka mano organizmui.

Tada internete radau sau tinkamus pratimus Reikėjo sportuoti, nes nukritus svoriui pilvas vis veido riebalai netenka pasiliko.

Darydama mankštą pilvo apimtį sumažinau gal 10 cm. Ji pasakoja niekad nebuvusi sau perdėm griežta. Išsiskyrė su vyru R. Makauskaitė buvo numetusi jau 40 kg svorio, kai suprato, kad vien tokių permainų gyvenime negana — atėjo metas susitvarkyti asmeninį gyvenimą.

Negerai pasidarė — labai pavydus tapo. Sakė, labiau jam patikau tada, kai svėriau kg Suplonėjus, žinoma, atsirado noras pasipuoši, pasidažyti, užsiimti visokiom moteriškom procedūrom. Santuokoje moteris išgyveno aštuonerius metus. Alytiškė pripažįsta — išgražėjusi vargiai galėjo atsiginti komplimentų, dėmesio.

Vyras atsikratė 40 kg: padėjo vos kelios taisyklės

Eidavome kur nors, susitikdavome seniai matytus žmones ir jie netikėdavo, kad čia ta pati aš. Visi vis girdavo, kad labai gražiai atrodau, o jis pykdavo O mane azartas pagaudavo. Pagiria kažkas, ir dar labiau norisi stengtis. Makauskaitė nebuvo. Galima sakyti, kad paskutinius 20 kg numečiau iš meilės. Dabar turiu draugą, esu kaip ant sparnų. Tik jis irgi netiki, kad pati taip pasikeičiau — sako, užsirišau skrandį. Pamilo arabą Ko gero, jei kas būtų pasakęs, kad naujasis draugas bus užsienietis, R.

Makauskaitė ir pati nebūtų patikėjusi. Maža to, širdį ji patikėjo visai kitokių pažiūrų žmogus — irakietis, arabas, vardu Ghalebas.

Alytiškė pasakoja neįprastą meilės istoriją. Pažiūrėjau nuotraukas, pasirodė simpatiškas. Pradėjome pokalbį. Jis turėjo tiek daug kantrybės, kad išmokė mane angliškai. Netrukus ryžausi avantiūrai — nemokėdama kalbos išskridau į užsienį pas visai nepažįstamą žmogų.

Aštuonerius metus gyvenau ramų šeimos gyvenimą, o tada taip meilė apėmė.

Kiti gąsdino, kad mane tuoj parduos, bet aš nieko nebijojau. Iki šiol su juo esu kaip ant sparnų. Kai juodu skiria atstumas, pora bendrauja internetu.

Naujasis R. Žinoma, į Iraką reguliariai nuskrenda, laikosi savo tradicijų. Daug kas manęs klausia, kodėl nevykstu gyventi pas jį — juk ir man geriau, ir dukrai perspektyvos. Tačiau per dvejus metus pamačiau, kad yra mums keistų dalykų. Jis paprašo manęs nesidažyti, siūlo apsivilkti palaidinę su ilgesnėmis rankovėmis Turbūt jei gyventume kartu viskas taip ir būtų.

Nuskridus kelioms dienoms viskas gerai, bet šiaip gyvenime man nelabai kas pavadovauja — nežinau, kiek galėčiau perlipti per save. Mes, lietuviai, žymiai laisvesni žmonės.

Nuorodos kopijavimas

Juolab kad ir jos dukra, kurios susilaukė iš pirmosios santuokos, vyriškį šiltai priima. Esu linkusi pabandyti. Geriau ryžtis rizikuoti, nei gailėtis, kad nepabandei. Jis kviečia atskristi, gyventi kartu. Sako, kad man nieko nereikėtų daryti — kaip princesė gyvenčiau. Gal mylimasis norėtų atsikraustyti į Lietuvą? O dabar nori 40 kg svorio vyras atskristi pas mane.

Vyras atsikratė 40 kg: padėjo vos kelios taisyklės

Nestabdysiu jo Savęs nebeskriaudžia Nors dabar R. Makauskaitė — daili, mylinti ir mylima, vis tiek save prižiūri. Tikrai nenorėtų vėl tiek svorio priaugti Bet savęs nebeskriaudžia — nori ledų, ir valgo. Šiuo metu alytiškė sveria 73 kg. Nevalgau duonos, stengiuosi vengti angliavandenių.

Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Vyras per metus numetė beveik pusę savo svorio Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip kaip vyrai modeliai numeta svorio. Prieš pusmetį, mano vyras labai pasikeitė. Jis su manimi bendrauja grubiai, kartais elgiasi prie žmonių nepagarbiai, žemina mane ir apskritai negerbia.

Tačiau ir tai kartais sau leidžiu Dabar daugiausia valgau vaisių, daržovių. Vengiu kiaulienos, dažniau valgau vištieną. Žinoma, būna, kad pasilepinu ir bandele ar bulvių garnyru. Bet tada blogai jaučiuosi — apsunkstu, išsipučia pilvas.

Prieš daugiau nei metus Olga nusprendė nebenorinti būti pati sau našta, susidarė planą ir nesunkiai atsikratė papildomų kilogramų, kuriuos bandė numesti nuo mokyklos laikų. Anot Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesoriaus A. Unikausko, tyrimai rodo, kad per karantiną lietuviai priaugo beveik pustrečio milijono kilogramų, o į šį skaičių neįeina priaugtas nepilnamečių svoris. Tačiau ar žinote, kiek milijonų, o gal milijardų kilogramų pasaulio žmonija priaugo nuo ųjų? Praėjusio amžiaus aštuntąjį dešimtmetį kaip pavyzdį pasirinkau neatsitiktinai.

Per dieną net septynias 40 kg svorio vyras galiu sukirsti, nemeluoju. Ir ne tų paprastų, o su karamele, su šokoladu, su viskuo!

Išaugo skubios kontracepcijos naudojimas: ginekologas papasakojo, kokios priemonės patikimiausios 49 Jau ketverius metus kitus konsultuojanti moteris puikiai atpažįsta svorio metimo klaidas, kurias darė pati.

Vasarą vien ledais gyva esu. Taigi mano dieta tokia įdomi Ji pati man kartais pasako, kad aš graži, jos pagreitinti kūno riebalų deginimą darželyje mane dukrai pagiria. Žinau moterį, kuri sveria tiek daug, kiek aš anksčiau. Ji sako, kad suplonėti nepavyks. Bandau aiškinti, kad man irgi taip buvo, papasakoju, rodau savo nuotraukas O ji netiki.

Kartais pakalbam su draugėmis — sakau, kad jei reiktų pačiai vėl tam ryžtis, nežinau, ar dabar pavyktų. Tai buvo labai sunku. Bet, vadinasi, ta mano anksčiau valia kažkur pasislėpusi buvo. Savo pasiekiau.