Tao trim svorio netekimo valomoji arbata. Uploaded by

Surinkome efektyviausius metodus, kurie suteikia gerų rezultatų ir nekenkia sveikatai. Vanduo tampa visai kitoks, jam būdinga superstruktūra, urinos, kurios po kaitinimo liko tik ketvirtadalis. Pamažu plečiame savo meniu naudingais produktais. Kaskados Kaskadinis badavimas svorio metimui tinka tiems žmonėms, kurie negali iš karto atsisakyti maisto. Dietinė lęšių sriuba svorio metimui: receptas atsikratyti Svorio metimas - jachta-trakai. Jungiamasis audinys sugeria visą bjaurastį, kad tekantis Gleivės susidaro ir plaučiuose.

Bet neskuba, mano, kad dar liks laiko po Šių atvejų masiškumą patvirtina ir prof. Petrovo patei­ žaidimo. Kai netikėtai žaidimą nutraukia skambutis pamokai, kiami duomenys: profilaktiškai tikrinant praktiškai sveikus reikia skubėti į klasę, kur vėl nepatogu prašyti mokytojo, kad žmones, atvejais iš rasta, kad sergama storosios žar­ išleistų iš klasės, nes neseniai buvo pertrauka.

Mokinys nedrįs­ nos ligomis. Pateiksiu ir liaudies medicinos žinovės N. Semionovos pa- Jei tokie atvejai pradės kartotis dažniau, gali susilpnėti ar net 10 11 išnykti nervų, reguliuojančių šią svarbią funkciją, jautrumas.

Joms pradėjo blogiau mokytis, 4—5 dienas iš eilės nenueina į tualetą. Mikrobai šios priežastys nulemia vidurių užkietėjimą. Iš besigydančių moterų 95 liuoja žmogaus imuninę sistemą. Dažnai užkietėjimą skatina ir Kad mikroorganizmai nežūtų, reikalinga atitinkama aplin­ nėštumas, ypač antroji jo pusė.

• Numesti svorio greitai riebalų degintojai

Įprastai besimai­ Dabar neminėsiu vidurių užkietėjimo, žarnyno užteršimo tinančių žmonių žarnyne daugeliu atvejų sąlygos nėra palan­ išmatų akmenimis pasekmių. Ryškesnį vaizdą susidarysite, kai kios. Pūvančios išmatos sudaro šarminę terpę, kuri skatina bus aprašytos kitos storųjų žarnų funkcijos. Žarnyno lazdelės sintetina B grupės vitaminus, kurie atlie­ Pašalinimas ka ir apsaugos vaidmenį, kad nekontroliuojami nevešėtų audi­ Storajai žarnai būdingas sugebėjimas išskirti į žarnos spindį niai, nesusilpnėtų imunitetas, t.

Iš kraujo į žarnos spin­ m. Teisus buvo gydytojas Gerzonas, teigęs, jog vėžys — Gam­ tos kerštas už netinkamą mitybą. Vienintelį vėžio atvejį nulėmė degeneratyvinio po­ Žarnyne yra — įvairiausių rūšių bakterijų.

Kaip teigia būdžio organizmo pokyčiai. Rimtos organizmo patologijos priežastis dažnai būna mais­ Kvandi duomenimis, per parą žmogus su išmatomis pašalina to produktams pūvant susidarę pelėsiai. Kodėl jų tiek daug? Štai ką apie tai sako teoretikas ir praktikas, tyrinėjantis Normali storųjų žarnų mikroflora ne tik dalyvauja virški­ organizmo atjauninimo problemas, biologijos mokslų kandida­ nimo procesų baigiamajame etape ir atlieka apsauginę funkciją tao trim svorio netekimo valomoji arbata S.

Taip pat yra žinoma, kad tinančių medžiagų. Taigi veiklioji mikroflora ne tik papildo mū­ paukščių maistui skiriant nevirtas supelijusias bulves, padidė­ sų maisto atsargas, bet ir rūpinasi, kad žarnynas būtų atspa­ ja jų sergamumas.

Kai žarny Beje, daugeliu atvejų širdies—kraujagyslių ligas sukelia, 12 13 mano nuomone, ne cholesterinas kurio yra žymiai mažiau ne­ Juk storųjų žarnų viename sluoksnyje yra daug kraujagyslių, gu manomabet pelėsiai". Plintančiuose pelėsiuose išdygsta sėklos, ku­ tik belieka pasirūpinti, jog ši temperatūra visada būtų tokia, rios prasiskverbia į kraują ir pasklinda po visą kūną bei pra­ kokios reikia, kad būtų išperėti viščiukai.

Tai Mikroorganizmai, esantys storosiose žarnose, plisdami taip gali būti ir kraujagyslės. Augdamos poros išskiria produktus, pat išskiria energiją, kuri šildo venose esantį kraują ir šalia kurie panašūs į baltą vašką. Todėl neatsitiktinai per parą atsiran­ me skleroze — aut. Laikui bėgant, pelėsių plitimo procesas da net 17 trilijonų mikroorganizmų!

Gamta neatsitiktinai taip vadinamas artritas — aut. Kai tokių nesuvirškinto ir nepaša­ išdėstė storąsias žarnas. Tokia konfigūracija ir išdėstymas pa­ linto maisto atliekų susikaupia dar daugiau, atsiranda Juoda­ deda geriausiai sušildyti vidaus organus, kraują ir limfą. Su­ sis vėžys" dabartiniai piktybiniai augliai — aut.

Nugara su stipriais raumenimis ir dubens kaulai žys. Viso to pradžia — sutrikimai storojoje žarnoje. Ko gero, tai viena iš priežasčių, nulemiančių, kad vertikali Kad organizme susikaupė nesuvirškinto maisto liekanos, kūno sandara labiau išsaugo šilumą, mažiau jos prarandama pažeidusios storųjų žarnų gleivinę, atsirado pelėsių, stinga A skleidžiant šilumą aukštyn. Taip geriau vyksta ir kraujo, lim­ vitamino, galima spręsti iš juodų apnašų ant dantų. Kai storų­ fos, energijos cirkuliacija energijos kanalais minimais jau tra­ jų žarnų veikla tampa normali, kai organizmui pakanka A vi­ dicinėje senovės kinų medicinoje aukštyn ir vėl žemyn — iš­ tamino arba karotino, šios juodos apnašos išnyksta savaime.

Įprastai besimaitinančio žmogaus organizmui beveik visa­ da stinga A vitamino. Tuo pačiu lėtai, nuosekliai vyksta neigiami pokyčiai storųjų žarnų gleivinėje, sutrinka jos atsinaujinimo pro­ cesai. Todėl storosiose žarnose gali atsirasti polipai, įvairūs koli­ tai ir kita bjaurastis.

Tačiau tai dar nereiškia, jog žmogus vėl negali būti sveikas. Kaip tapti tokiu, bus rašoma šioje knygoje.

Джезерак, должно быть, уже рассказал об этом Совету, и я хотел бы знать, чем они теперь заняты. - Я знаю, что Совет готовится принять первую делегацию из Лиса.

Storoji žarna — kraujo šildytuvas sus pilvo ertmės organus, bet ir per kraują visą organizmą. Kiekvieną gyvą būtybę supa švytėjimas — aura. Tai reiškia, Taigi paaiškėja, kodėl tada, kai dienos racionas tik kad organizme yra plazminės medžiagos — bioplazmos. Šie energijos prisodrinti elektrolitai krauna išskyrimo sistemas, papildomai atima energiją, kuri rei­ kartu su krauju ir limfa pasklinda po visą organizmą ir atiduo­ kalinga maisto virškinimui ir pašalinimui.

Štai kodėl žmonėms da savo didelį energijos potencialą visoms kūno ląstelėms, nuo­ šalta, nors jie ir dėvi šiltus drabužius, kodėl jie taip greitai lat pakraudami jas ir plazminį organizmo kūną, panaudoję tam pavargsta ir nuo fizinio, ir nuo protinio darbo.

Ši sritis atitinka Mūsų organizme yra ypatingos sistemos, kurias stimuliuoja iš­ ugnies elementą bei transformacijos jėgas ir fizine, ir psichine orinės aplinkos įvairūs poveikiai. Ir odoje yra vietų, susijusių su macija, kad jos taptų psichine energija bioplazmą.

1. Олвин пристально всматривался в границы своего мира.
2. Prarasti krūtinės riebalų papildus
4. Если вдуматься, то она могла подняться до таких высот совершенства, в существование которых просто трудно было и поверить.

Tai vadinamosios Zacharjino—Gedo zonos. Kad šilumą ir energiją kuriančios žarnyno funkcijos turi Taigi ir storosios žarnos turi savitą sistemą, kuri stimuliuo­ didelę įtaką organizmo energetikai, patvirtina ir praktika.

Mikroflora pra­ knygos apie liaudies mediciną. Kiekviena storosios žarnos dalis dės nebeatlikti savo funkcijų. Šis stimuliavimas vyksta taip: mums šalta, sulėtėja judesiai, senka jėgos.

Jei badavimas, kaip divertikulas užpildomas suvirškinto maisto tyre, kurioje prade­ teigia daugelis autoritetų — pilnavertė mityba vidinių rezervų da sparčiai daugintis mikroorganizmai, išskirdami bioplazmą — sąskaita, kodėl sumažėja kūno temperatūra ir gyvybingumas? Bioplazmą stimuliuoja šią dalį, o tuo pačiu ir organą, Juk pagrindinis energetinis ciklas — trikarboninių rūgščių susietą su šia žarnos dalimi.

Krebso ciklas — vyksta ir badaujant, ir valgant. Tačiau praktiškai taip nėra. Tikriausiai to­ Kaip rodo praktika, ypač daug apnašų atsiranda storųjų kia šeimininko ir mikroorganizmų kaip vientiso organizmo eg­ žarnų linkiuose, kur išmatų judėjimas yra lėtesnis. Bernesas Pradėsime nagrinėti dar vieną svarbų klausimą, kurį išsiaiški­ nę suvoksime paprastą tiesą — visos ligos ateina į kūną per burną. Mūsų organizmas turi tvirtą ir daugiapakopę valymo siste­ mą 7 pieš.

Apnašos ir ligos. Apnašos užbraukytos, tamsesnės piešinio dalys kur plonoji žarna pereina į storąją, maitina nosies gleivinę; ky­ 7 pieš. Organizmo valymo sistema ir storasis žarnynas lantis linkis — bronchus, kasą, blužnį; riestinės žarnos lin­ 1 — storasis žarnynas; 2 — kraujas; 3 — kepenys; 4 — plaučiai; 5 — kiai — kiaušides, šlapimo pūslę, lytinius organus. Gamtos išradingumą, jos sugebėjimą viską panaudoti maksi­ Kraujas iš storojo žarnyno patenka į kepenis; jei kepenys nesuspėja nu- maliai.

Kita valanti sistema — kepenys. Čia nukenksminama vis­ Kai net to nepakanka ar dėl kokių nors priežasčių minėti kas, ką atnešė iš žarnyno kraujas. Kepenys tai grąžina per kanalai būna užkimšti, pradeda veikti dvi paskutinės pakopos: tulžies lataką į žarnyną, kad per jį pašalintų įprastu keliu, plaučiai ir oda.

See What Happen To Your Body, When You Drink Matcha Green Tea Every Day

Čia taip pat susidaro tam tikri junginiai, prie reiškiniai, sudarantys kenksmingas dujas, galima spręsti iš toksinų prisijungia medžiaga, padedanti įveikti dar vieną pa­ dvokiančio kvapo, sklindančio iš burnos. Daugelis stengiasi pa­ kopą — inkstus — ir pasišalinti iš organizmo.

Žinokite: nema­ čiai, sausgyslės, kraujagyslių sienelės ir tos organizmo ląste­ lonus kvapas — tik pasekmė, jo priežastis ne burnoje, o kita­ lės — tarsi karkasas, ant kurio tvirtinamos kitokios ląstelės.

Išvalykite storąsias žarnas, ir dvokas išnyks. Jungiamasis audinys sugeria visą bjaurastį, kad tekantis Gleivės susidaro ir plaučiuose. Krakmolingos ir kitokios kraujas būtų neužterštas. Kai tik atsiranda galimybė, jis ati­ gleivės — puikus maistas patogeniniams mikroorganizmams. Mikroorganizmų Kiek gali sugerti jungiamasis audinys, iliustruoja atvejis, perdirbtų gleivių produktai tampa pūliais ir pašalinami per kurį pateikė J.

Andrejevas: bronchus bei nosiaryklę. Toks pat ir makšties ero­ liko gyventi tik savaitė. Gaila septyniolikmetės gražuo­ zijos, vidinės ir išorinės ausies uždegimo mechanizmas. Kaip jai padėti, kaip išgelbėti? Na, jei jau iš tiesų viskas Oda praneša, kad organizmas perkrautas šlakais, nemalo­ taip blogai, nutarėme išbandyti savo priemones. Išvalėme ke­ niu kvapu, išbėrimais, inkštirais, spuogais ir egzemomis. Būti­ penis, pradėjome bendrą organizmo valymą — rekomendavo­ na žinoti, kad nuo mitybos priklauso įvairiausi simptomai, pa­ me badauti.

Ši sverianti 63 kilogramus gražuolė badavo 28 die­ vyzdžiui, nuo nesaikingo mėsos vartojimo pradeda dvokti kojos; nas. Visą tą laiką — tik vanduo ir klizmos.

Kasdien iš organiz­ nuo riebaus, saldaus, krakmolingo maisto atsiranda inkštirai, mo buvo pašalinama gausybė išmatų. Mergina neteko 23 kilog­ spuogai ant veido, nugaros, krūtinės, sėdmenų, kojų, pečių. Tai padeda jau pačioje pradžioje sureguliuoti virškinimą, sankaupų svorio, jei valgoma daug krakmolingo ir riebaus mais­ išvengti pūlių, kurie susikaupia furunkuluose.

Mielės taip pat to, kurio nepašalina jau minėti organai, pradeda veikti šlakų normalizuoja terpės pH rūgštingumą storosiose žarnose. Tai pašalinimo pakopa — tie organai, kurie baigiasi išorėje.

Per ją krakmolingi, riebūs bei ki­ džiamas gydantis alaus mielių poveikis. Štai kodėl žmonės kosėja, Kai sutrinka storųjų žarnų šildanti funkcija, užterštame skrepliuoja. Medžiagų apykaita, palyginus su visu or- 20 21 ganizmu, tampa lėtesnė.

Be to, šaltas maistas, ypač įvairūs tus, virtą ir rafinuotą maistą, netinkamai geriant skysčius ir gaivinantys gėrimai, labai atvėsinantys šią kūno dalį, skatina dirbtinius gėrimus. Vidurius kietina toks maistas: visų rūšių mėsa, šokoladas, Nejudrus gyvenimo būdas, darbas, kurį atliekant tenka kakava, saldumynai, baltas cukrus, karvės pienas, kiaušiniai, daug sėdėti, lėtina kraujo apytaką mažajame dubenyje.

Tai an­ balta duona, pyragai ir tortai. Šatalovą, net 10 kartų. Jo tiek nereikia organizmui. Ypač kenksmingi produktai, kuriuos nesaikingai valgant ga­ li atsirasti gimdos, krūties, kiaušidžių cistos, prostatos aug­ 2. Atstatyti peristaltiką ir žarnyno sieneles. Jei šiuos produktus vartosite dažnai, tai, kaip teigia Mikio rios buvo sutrikusios todėl, kad: žarnų sieneles buvo ištempę Kuši, makrobiotikos specialistas, cistos nepavyks išvengti. Mes patys jį maitiname, juo rūpinamės, o po to nu­ laisvinantieji vaistai.

Pirmoji patologijos grandis: sklerozė—artritas—vėžys pra­ 3. Atstatyti storosios žarnos mikroflorą. Kai tai bus pada­ sideda storojoje žarnoje. Antrosios — šalinimo sistemų perkro­ ryta: va—gleivių sankaupos—organizmo apsauginių jėgų nykimas— a mityba taps pilnavertė, nes mikrobai sintetins papildo­ vėžys — pradžia taip pat užterštoje storojoje žarnoje. Jei c stimuliuojanti storosios žarnos sistema vėl taps normali, prieš 10—15 metų, kol dar nebuvo ligos, būtų imtasi atitinkamos padidės organizmo gyvybinės jėgos; profilaktikos, jos būtų išvengusios ir krūties auglių, ir vėžio".

Aišku ir taip: storasis žarnynas privalo ma. Disbakteriozę sukelia virtas, mišrus, rafinuotas, netekęs maistinių skaidulų maistas. Mikroflorą slopina bei keičia ir vaistų, ypač antibiotikų, vartojimas. Kodėl ji sutrinka? Išvalyti storąją žarną ir pasirūpinti, kad pH joje būtų nuo šio suminkštinimo efektyvumo priklauso visų valymo pro­ normalus silpnai rūgštus. Tai leis likviduoti pagrindinį orga­ cedūrų sėkmė.

Suminkštinimas — išankstinis pasiruošimas, nizmo užteršimo židinį — iškuops valymo sistemas. Valymo proce­ dėtis, dozė, periodiškumas ir t. Dabar jau galiu pasakyti, kad jis man se.

Yra daug suminkštinimo būdų. Tegu kiekvienas pasirenka Norint tiksliau suvokti visa tai, reikia išsiaiškinti klizma- tai, kas jam labiausiai tinka. Pagrindinis suminkštinimo tiks­ vimo procedūrą. Jos esmė — vanduo, kuris mechaniškai išplau­ las: atpalaiduoti, sušildyti ir prisodrinti drėgme organizmą. Tai na storosios žarnos tao trim svorio netekimo valomoji arbata, tačiau prie jos sienelių prilipusiems galima atlikti lankantis drėgnoje garinėje, sausoje saunoje, išmatų akmenims to nepakanka.

Todėl dažniausiai vanduo pa­ maudantis karštoje vonioje. Drėgmės netekusiems, sausokiems rūgštinamas citrinos rūgštimi arba sultimis, obuolių actu, silp­ žmonėms labiau tiks karšta vonia, nutukusiems — sausa sau­ nu kalio permanganato tirpalu, praskiedžiamas antibiotikais na, o visiems kitiems — drėgna garinė.

Seniams geriau tiks ar žolių ramunėlių, ugniažolės bei kitų nuoviru. Šios medžia­ karšta vonia, jauniems — drėgna garinė. Tokios procedūros gos ne tik normalizuoja storojo žarnyno rūgštingumą, bet ir trukmė — 5—25 minutės. Ją BŪTINA užbaigti trumpu 10— veikia jo mikroflorą, naikindamos ir reikalingus, ir nereikalin­ 20 sekundžių apsiliejimu vėsiu ar šaltu vandeniu.

Svarbiau­ gus mikroorganizmus, kartais net neigiamai veikia žarnyno sia, ką turite pajusti po suminkštinimo procedūros, — atsipa­ gleivinę. Pavyzdžiui, ugniažolė ją džiovina. Tad kas belieka? Tokių procedūrų turi būti 3—5, o kar­ Tenka padaryti šias išvadas: 1— ieškoti tokios medžiagos, kuri sugebėtų atskirti nuo žarnų sienelių išmatų apnašas; 2 — tais net ir daugiau. Viskas priklauso nuo organizmo užteršimo ingredientai turi normalizuoti pH žarnose ir tuo pačiu slopinti ir šalinamų šlakų pobūdžio.

Procedūros atliekamos kartą per patogeninę mikroflorą, nekenkdami tai, kuri yra reikalinga; dieną ar kas antrą dieną, priklausomai nuo galimybių ir kūno 3 — žarnyno gleivinė turi būti nedirginama. Tokia ideali medžiaga yra gamtoje, dar daugiau —ją kuria Labai gerai padeda suminkštinti organizmą rytais, kai dar pats organizmas.

Tai žmogaus šlapimas urina. Jis idealiai ati­ nieko nevalgyta, 20 gramų lydyto sviesto, taip pat nestiprus tinka visus parametrus. Šlapimas ne tik išplauna storąjį žar­ masažas, kai kūnas rytais tepamas sviestu, o po to nuplauna­ nyną. Kadangi jame esančių druskų koncentracija didesnė už mas šiltu vandeniu dušas. Tačiau būtina žinoti, kad nutuku­ kraujo plazmos kartais net kartų! Jiems padės neilgas bėgimas, sušildantis visą kūną, pa­ nimas difuzijos pro pusiau laidžią membraną būdu — vert.

Tai ne tik sumažina rūgštingumą, bet ir padeda atsiskirti apnašoms, išmatų akmenims ir gleivėms. Todėl nėra pavojaus, kad bus perdozuota — juk Po to, kai suminkštinote organizmą 3—5 procedūromis, galima vienam ji reikalinga didesnė, kitam — mažesnė.

Kadangi tai pradėti valyti storąją žarną. Natūropatai teigia, kad visų ligų paties organizmo produktas, jis sugeba naikinti viską, kas pa- gydymo pradžia — storosios žarnos išvalymas. Pasak senovės medicinos šaltinių — Ajur- terpė ir mikroflora.

Yra daug gyvūnų, pavyzdžiui, paukščiai, vedos, Cžud-ši, klizmos padeda išsigydyti 80 procentų žmogaus kurie išmatas ir šlapimą išskiria kartu.

Malachovas Organizmo Valymas Ir Tinkama Mityba PDF

Tegu tai jūsų netrikdo. Vertinkite šią procedūrą labai rimtai. Urina, tuo labiau jūsų pačių, negali dirginti organizmo. Netgi Šios knygos autorius išbandė įvairias klizmas skyrėsi su- priešingai: ji slopina dirginimą, gydo jį! Šlapime — paties orga- 24 25 nizmo struktūrinis vanduo, jame yra savi antiseptikai, hormo­ niuose organuose ir t.

Tai pajusite mo gleivinę! Sustiprėja ir kirkšnies srities organai. Kai jie būna su­ Klizmoms galima vartoti savo, taip pat kitų sveikų žmonių glebę, netvirti, nepavyksta išvengti išvaržos. Taip pat ištušti­ ar tos pačios lyties vaikų šlapimą. Tuo jau įsitikino vi­ Knygos autorius šią procedūrą patobulino taip, kad jos efek­ si, kas darė tokias klizmas. Tam reikia surinkti kelių žmonių Jei nutarėte pasidaryti tokių klizmų, rekomenduoju at­ pageidautina namiškių 2 litrus urinos.

Supilti ją į emaliuotą kreipti dėmesį, kad tai reikia daryti išmintingai, atsargiai. Tai­ indą ir neuždengtą kaitinti tol, kol jos liks gramų. Tai uni­ gi ką būtina žinoti? Kai storojo žarnyno gleivinė yra stipriai pažeista, pavyz­ nizme esančius skysčius.

Atvėsinkite ją ir, kol dar šilta, pada­ džiui, kolito, opų, pavirinta urina iš pradžių sukels skausmą rykite klizmą. Jei klizmas darėte ir anksčiau, jų buvo keli kur­ tarsi nusideginus. Pakentėkite arba iš pradžių pasidarykite sai, tai vien po šios pirmos gali pasirodyti, kad lig šiol nieko klizmą su paprastu šlapimu. Labai ti. Greitai atsiras naujas sveikas audinys, skausmo nejausite. Kodėl taip atsitinka? Jei pasirūpinsite tokiu badu, savaitės kalorijų kiekis sumažės vienetų, tai yra maždaug g riebalų, kurie pamažu išeis iš probleminių vietų.

Tai reiškia, kad jūs galite valgyti 8 valandas, tačiau pertrauka tarp paskutinio šiandieninio valgio ir pirmojo rytojaus valgio turėtų būti bent 16 valandų. Pasninko rūšys Antrasis variantas turi panašią schemą, tačiau jis bus mažiau efektyvus, nes apima badavimą tik 10 valandų. Laikytis tokio grafiko yra gana paprasta, reikia tik atsisakyti pusryčių. Vakarienė turėtų būti 4 valandos prieš miegą. Tačiau būkite atsargūs, per maisto langą galite valgyti tik sveiką maistą ir be fanatizmo. Ši technika suteikia puikių rezultatų: Paruošimo visiškai nėra, tačiau reikia atsiminti, kad valandomis, kuriomis leidžiama gaminti maistą, jums reikia sveiko maisto.

Nėra teisingo užpildymo. Kaskados Kaskadinis badavimas svorio metimui tinka tiems žmonėms, kurie negali iš karto atsisakyti maisto.

5 svarai per savaitę svorio metimas. kaip numesti svorio per savaite 5 kg

Tai apima alkio dienų kaitą ir augalinės kilmės maisto vartojimą. Jų skaičius yra lygus ir proporcingai didėja su kiekvienu nauju ciklu. Kai vanduo nėra įtraukiamas į dietą, 5 svarai per savaitę svorio metimas ir maisto dienų skaičius palaipsniui padidėja iki 5. Sistemos privalumai: greitas svorio metimas neprarandant raumenų masės; stabilus rezultatas laikantis atsijungimo taisyklių; gera psichologinė tolerancija dėl dienų, kai galite valgyti; visuotinis kenksmingų medžiagų kūno valymas; psichoemocinės būklės pagerėjimas; miego normalizavimas; gyvybingumo padidėjimas.

Patartina nešildyti daržovių ir vaisių, tai padės įeiti į sistemą be streso ir paruoš virškinimo traktą naujoms mitybos sąlygoms. Teisingas užpildymas. Po pastarųjų 5 alkanų dienų į racioną verta įtraukti tik augalinius maisto produktus, kiekvieną dieną į jį pridedama po truputį neriebaus sultinio, liesos mėsos ir žuvies, rauginto pieno produktų.

• Polinesočiųjų riebalų blogų svorio netekimui
• 5 svarai per savaitę svorio metimas Patarėjas svorio metimo klausimais
• Malachovas Organizmo Valymas Ir Tinkama Mityba PDF | PDF

Norint išlaikyti rezultatus, būtina visada laikytis tinkamos mitybos principų. Ciklinis Metodo autorystė priklauso A. Vorošilovui, jis buvo sukurtas ne tik norint stabilizuoti svorį, bet ir atjauninti bei gydyti. Manoma, kad jūs savarankiškai pasirinksite visiško maisto atsisakymo laikotarpius. Tačiau tokios praktikos sistemingumas ir periodiškumas yra labai svarbus. Badavimas gali trukti nuo 1 dienos iki kelių savaičių, atsižvelgiant į tikslus, tačiau jis turėtų būti reguliarus.

Ciklinė technika leidžia sulieknėti lėtai, bet stabiliai. Alkanomis dienomis nėra draudžiama gerti vandenį, nesaldintą arbatą ir kavą. Taip pat rekomenduojama atlikti paprastus fizinius pratimus, leisti laiką pirtyje ar baseine.

Vorošilovas rūpinosi, kaip įveikti alkį, susilaikydamas nuo maisto. Alkio mankšta: giliai įkvėpkite ir tempkite į skrandį, kiek galime; sulaikykite 5 svarai per savaitę svorio metimas 5 sekundes; iškvėpkite ir atpalaiduokite skrandį; padarykite 10 pakartojimų, kad pašalintumėte alkį.

Prieš pasninką reikia padaryti kepenų vamzdelį aklai skambančią.

Kiek reiktų suvartoti kalorijų, norint numesti svorį? Dietinė lęšių sriuba svorio metimui: receptas atsikratyti Svorio metimas - jachta-trakai. Tinkamas badavimas ant vandens norint numesti svorio. Kaip pasiruošti pasninkavimui Ciklinis badavimas svorio metimui. Kaip pasiruošti pasninkavimui Norintys pakoreguoti figūrą dažniausiai kreipiasi į įvairias dietas.

Mes praleidžiame 4 valandas po paskutinio valgio. Šiai procedūrai reikia šildymo pagalvėlės, užpildytos šiltu vandeniu, dedame ant kepenų srities. Tada mes gaminame specialų tirpalą iš 2 arbatinių šaukštelių natrio sulfato ir 1 puodelio šilto vandens, geriame mažais gurkšneliais. Po to jums reikia valgyti virtą kiaušinį ir lengvai atlikti įkrovimą. Kitas, mes vartojame vidurius, kad žarnos ruoštųsi artėjančiam badui.

Po pasninko galite valgyti lengvus sultinius ant liesos mėsos ar žuvies, daržovių, vaisių, pieno produktų, kurių riebumas 5 svarai per savaitę svorio metimas nedidelis. Normalizuoti išmatą padės sėlenos. Norėdami įtvirtinti rezultatus, negalite persivalgyti, tie, kurie yra ploni, turėtų valgyti mažus patiekalus 3 kartus per dieną.

Nikolajeve 21 dieną Ne visi gali išgyventi 21 dieną be maisto. Pasninko metu turėsite naudoti šias papildomas priemones: Paruošimas. Mėnesį prieš pasninką reikia paruošti savo kūną. Iš dietos turėtumėte neįtraukti visų sunkiųjų maisto produktų, o paskutinę savaitę - tik vaisių ir daržovių. Taip pat turėtumėte mesti rūkyti, nes tabako dūmai dirgina skrandžio sienas ir sukelia alkio jausmą, o tai tik trukdys mūsų valymui. Pirmąją dieną tie, kurie netenka svorio, turėtų vartoti natūralias sultis, praskiestas vandeniu santykiu 1: 2, tada pristatomos lengvos daržovių sriubos, bulvių košė, kruopos, liesa virta mėsa, žuvis, pieno ir rūgštaus pieno produktai.

Išeitis iš bado užima tiek daug laiko, kiek pats apsivalymo procesas - 21 diena. Šiuo metu svarbu įgyti sveikos mitybos įpročių, kad ateityje nesusidurtumėte su perteklinio svorio problema.

Storosios žarnos pagrindiniai procesai — readsorbciniai. Joje įsiurbiama gliukozė, amino rūgštys, vitaminai, kuriuos gamina čia esančios bakterijos, iki 95 proc. Taigi kasdien iš plonosios žarnos į storąją patenka apie gramų maisto tyrės chimusoo po įsiurbimo belieka — gramų išmatų.

Vanduo Badaujant vandeniui, leidžiama vartoti tik negazuotą mineralinį vandenį. Negalite naudotis šia sistema ilgiau kaip 3 dienas, nes tai gali pakenkti kūnui. Pradedantieji gali pradėti lauko svorio metimas 24 valandų atsisakyti bet kokio maisto ar gėrimo, išskyrus vandenį. Jei technika pateikiama be sunkumų, galite ją padidinti iki 72 valandų. Pasninko taisyklės: gerti bent 2—3 litrus vandens per dieną, jis turi būti kambario temperatūros, daryti nedidelius gurkšnelius ar gerti per šiaudelį; bent 2 valandas per dieną praleisti gryname ore; neįtraukti visos fizinės veiklos; skalauti burną ir valyti dantis; mes imame vonias, įsitikiname, kad jos nėra karštos ar šaltos, nuo hipotermijos galite peršalti, o perkaitę prarandate sąmonę; mes visiškai neįtraukiame jokių gėrimų, išskyrus vandenį, net nevartoti vaistų nevalgius draudžiama; visą pasninko svorio netekimas su almas vakarais, kuriuos reikia atlikti valant priešus.

Likus 2 savaitėms iki planuojamo pasninko, pereiname prie vegetariškos dietos ir laikomės sveikos mitybos taisyklių. Paskutinę dieną perpus sumažiname suvalgyto maisto kiekį, o vakare padarome valomąją klizmą. Pasninko praleidimas užtrunka tiek, kiek pats 5 svarai per savaitę svorio metimas. Šiuo laikotarpiu geriausia atsisakyti greito maisto, cukraus ir druskos.

Valgykite vegetarišką dietą. Enemas neatšaukiamas, juos reikia padaryti, bet per dieną. Leidžiami paprasti fiziniai pratimai.

Sausas Vienas iš sunkiausių metodų, kurį galima naudoti labai atsargiai. Sausas badavimas svorio metimui rodo, kad tao trim svorio netekimo valomoji arbata nevalgysite ir negersite. Tačiau jis turi du variantus: minkšta, kai galite nusiprausti po dušu, valyti dantis ir atlikti kitas procedūras, kurių metu liečiasi su vandeniu; sunku, kai net negalite nusiplauti rankų, nes bet koks sąlytis su vandeniu gali iškraipyti rezultatus.

Skirtingai nuo vandens badavimo, šiame variante nėra priešų, nes vandens trūkumas maiste neleidžia absorbuoti kenksmingų virškinimo trakto medžiagų. Tačiau valydami turėsite pamiršti apie maistą ir gėrimus, net negalite kažkam virti.

Ekspertai rekomenduoja naudoti techniką ne ilgiau kaip 24 valandas, bet reguliariai. Rekomenduojame: Ideali vieta bus gamta, kurioje galite atitraukti dėmesį ir įkvėpti daug gryno oro. Alkoholiniai gėrimai, cukrus, druska ir kava taip pat neįtraukiami į 5 svarai per savaitę svorio metimas. Padidiname sunaudoto vandens kiekį, taip pat galite gerti nuovirą ir žolelių užpilas. Pirmą pasninko dieną mes pradedame išgerti vieną stiklinę virinto vandens, esant tinkamai temperatūrai.

Gerklės turėtų būti mažos, darykite pertraukėles tarp jų. Po to mes einame vėsiu dušu. Toliau įveskite meniu neriebius pieno produktus ir žuvies ar vištienos sultinį be druskos ir prieskonių.