Žindymas svorio netekimas 2 mėn

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija. Epub Jan 4.

Žindančios mamos rečiau susiduria su vaiko išrankumu maistui, kadangi žindomas vaikas pripažįsta tą maistą, kurį vartoja jo mama. Be to, Kathryn G. Dewey, palyginusi pieno sudėtį laktacijos mėnesiais, pastebėjo, kad riebalų, kalcio ir magnio kiekis motinos piene vėlyvos laktacijos metu buvo panašus į ankstyvos [1].

Tai rodo, jog net jei ir vaikas maitinamas ne taip subalansuotai, kaip tėveliams norėtųsi, mamos pienas užpildo tas mitybos spragas. Kiti tyrimai papildo įrodymus, jog vėlyvojo pieno sudėtis — artima priešpieniui, tai tarsi paskutinė imunizacija prieš visišką atjunkymą.

Mamos, kurių šeimoje neretas polinkis į alergijas, žino, jog pats efektiviausias būdas nuo alergijos apsaugoti savo atžalėlę — žindyti ir kuo ilgiau! Žindomų kūdikių ir vaikų tyrimas, atliktas Suomijoje, parodė, jog ilgai žindytiems vaikams rečiau pasireikšdavo alerginės reakcijos atopija, egzema, maisto ir kvėpavimo takų alergija [2].

Kitas tyrimas įrodė, jog žindymas sumažina riziką vaikui ateityje susirgti astma [3]. Ilgalaikis žindymas apsaugo nuo alergijos ir netiesiogiai, kadangi atitolina pavojingą kontaktą su dažniausiai alergijas sukeliančiais agentais, t. Be to, mamos piene esantys faktoriai žarnyne sudaro apsauginį barjerą, saugantį organizmą nuo alergenų ir bakterijų patekimo.

Net kai vaikas gauna pagrindines dienos kalorijas su kietu maistu ar papildomai duodamu motinos pieno pakaitalu, tik motinos pienas aprūpina vaiko organizmą antikūnais prieš ligas. Imunologiniai faktoriai motinos piene išlieka ir net jų padaugėja būtent antraisiais laktacijos metais [4].

Maitinimas krūtimi

Jau metais E. Gulick atliktas tyrimas parodė, kad vaikai žindyti ilgiau, sirgo rečiau, nei tie, kuriuos maitinti krūtimi nustojo iki metų [5]. Nemažai mamų pasakoja, jog vaikai nesirgo nei ausies uždegimu, nei gripu ar kitomis vaikystei būdingomis infekcijomis iki tol, kol nenustojo žindyti. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad žindomi vaikai rečiau serga ausies uždegimu, turi geresnį regėjimą, sveikesnius dantis, yra stipresni fiziškai ir turi mažesnę riziką nutukti.

Mamos piene yra tūkstačiai antivirusinių, antibakterinių, antiparazitinių faktorių, apsaugančių nuo daugybės infekcijų ir ligų, pvz.

Šie apsauginiai antikūnai aptinkami motinos piene nesvarbu koks žindomo vaiko amžius.

Lic svorio natūralus būdas

Na, o jeigu jau taip nutiko, kad žindomas vaikelis visgi susirgo, žindymas užtikrins jo greitesnį pasveikimą, sumažins dehidratacijos riziką, hospitalizacijos tikimybę ir mažesnį svorio netekimą!

Ir be abejo, sergančio vaiko patiriama ramybė ir komfortas prie mamos krūties yra neišmatuojami. Daugumai jau yra žinoma, jog žindyti vaikai pasižymi geresniais protiniais sugebėjimais.

Moksliniai tyrimai įrodė, jog vaikai, kurie buvo žindyti ilgiau, gavo reikšmingai didesnius protinių sugebėjimų įvertinimus, lyginant su vaikais, kurie buvo žindomi trumpiau [8, 9]. Gauti aukštesni žindytų vaikų I. Aukštesnio intelekto priežastis greičiausiai yra susijusi su faktoriais, ypač riebalų rūgštimis, kurių apstu mamos piene.

Mišinukų gamintojų kompanijos įtraukė į motinos pieno pakaitalų sudėtį ir riebalų rūgštis, tačiau tyrimai nepatvirtino tokio pat mišinukų efekto intelekto koeficientui.

Ypač sparčiai antraisiais gyvenimo metais vaikas pradeda mokytis kalbos. Laktacijos metu estrogenų kiekis sumažėja labiau nei progesterono.

Tai turėtų mažinti gimdos gleivinės vėžio tikimybę. Tačiau, tyrimų duomenimis, reikšmingai rizika sumažėja tik tada, kai bendra žindymo trukmė per gyvenimą yra ilgesnė nei 72 mėn.

Nesiseka žindyti?

Apsauginis poveikis tęsiasi iki 55 metų. Osteoporozė — dar viena skaudi dabarties moterų rykštė. Jos pavojus — osteoporoziniai kaulų lūžiai. Žindant laikinai sumažėja kaulų masė, todėl kyla natūralus klausimas, ar tai neturės įtakos osteoporozinių lūžių dažnumui po menopauzės.

Žindymas ir svorio netekimas

Laktacijos metu į pieną išsiskiria mg kalcio per dieną, per 6 laktacijos mėnesius sunaudojama apie 50 g kalcio. Daugeliu tyrimų patvirtinta, kad per pirmuosius 6 žindymo mėnesius kaulų mineralinis tankis sumažėja proc. Tačiau atsinaujinus ovuliacijai prasideda kompensacinė remineralizacija — kaulai kaupia daugiau kalcio. Kaulų tankis sugrįžta per 3 mėn. Kalcio kiekis maiste ir jo papildai iki 1g per parą ryškesnės įtakos kaulų masės kitimui nedaro, tik kiek sušvelnina jos mažėjimą.

Nors kaulų masė laktacijos metu gana smarkiai sumažėja, bet tai trunka trumpai ir padarinių po menopauzės nebūna. Priešingai, epidemiologiniai tyrimais patvirtina, kad laktacija mažina osteoporozinių kaulų lūžių riziką.

Nustatytas ir statistiškai reikšmingas ryšys tarp žindymo trukmės ir rizikos mažėjimo, ypač gimdžiusioms vaikus. Kadangi per nėštumą motinos organizmas netenka apie 30 g kalcio, tikėtina, kad pastojimas po ilgo žindymo gali sutrikdyti kaulų masės normalizavimosi procesą.

Tačiau organizmas pats išsprendžia šią problemą — nėštumo metu žarnyne suaktyvėja kalcio pasisavinimas, kurį skatina veikli D vitamino forma. Mičigano universiteto buvo ištirta grupė moterų, kurios maitino savo naujagimius ne mažiau 6 mėn.

Minėtame straipsnyje, kurį perspaudino ar remiasi ir Lietuvos žiniasklaidasvarstomos PSO rekomendacijos išimtinai žindyti vaikus iki jiems sueis šeši mėnesiai ir raginama grįžti prie ankstesnių rekomendacijų ir pakeisti terminą į nuo mėnesių. Išimtinis žindymas suprantamas toks kūdikių maitinimas, kai jiems duodamas tik motinos pienas, neprimaitinant kitais produktais ir neduodant gerti kitų skysčių, įskaitant vandenį, arbatas ir sultis. Sulaukus 6 mėnesių amžiaus kūdikiams turi būti pradėtas duoti maistingas papildomas maistas ir jie toliau žindomi iki 2 metų ar ilgiau. Pasaulio sveikatos organizacija įdėmiai seka naujus mokslo atradimus mitybos srityje ir periodiškai peržiūri ir vertina rekomendacijas. Sisteminga rekomendacijų ir gairių peržiūra vyksta vertinant tyrimų pagrindimo kokybę, kad būtų užtikrinta, jog rekomendacijos grindžiamos geriausiai pagrįstais mokslo įrodymais ir nėra tyrėjų interesų konflikto.

Kontrolinės grupės moterų, kurios taip pat žindė ir neteko kaulų masės, bet nepastojo, ir tiriamų moterų kaulų masė po kito gimdymo reikšmingai nesiskyrė. Remiantis šiais duomenimis, galima teigti, kad po ilgo žindymo pastojusios moterys, atgauna iki laktacijos buvusią kaulų masę po antro gimdymo. Kai kurie mokslininkai teigia, jog LAM galėtų būti efektyviai taikomas mėn.

Pradėjus kūdikį primaitinti papildomu maistu rekomenduojama kiekvieną valgymą pradėti žindymu.

Taisyklės siekiant pastoti - Natūralus šeimos planavimas - nšchooseklaipeda. LAM algoritmas NŠP po gimdymo taisyklės Pirmąsias savaites po gimdymo susilaikykite nuo lytinių santykių dėl galimos infekcijos.

Lic svorio natūralus būdas dėl tam tikrų piežasčių nusprendėte ar esate priversta nežindyti, nenaudokite hormoninių preparatų pieno gamybos slopinimui - jie gali iškreipti vaisingumo požymius. Diskomforto jausmą krūtyse galite sumažinti nusitraukdama šiek tiek pieno rankomis - nežindant jo gamyba liausis savaime per keletą dienų.

Gali riebalų sim numesti svorio Gimdos kaklelio gleivių vertinimas Gimdos kaklelio gleives pradėkite stebėti: jei nežindote pagal LAM kriterijus visai nemaitinate krūtimi arba nustojote žindyti pirmosiomis dienomis po gimdymo, maitinate krūtimi, tačiau per pirmuosius 6 mėn.

Kippley ; jei žindote pagal LAM kriterijus - praėjus ne daugiau kaip 5 mėn. Vidinį gimdos kaklelio gleivių tyrimą galima pradėti tik visiškai sugijus makšties audiniams. Jei išnykus liochijoms nėra jokių gleivių ir jaučiate sausumą o kartu nėra kraujavimo ir jokių vaisingųjų gimdos kaklelio požymių : jei žindote pagal LAM kriterijus - galite pradėti taikyti kas antro vakaro taisyklęjei nežindote pagal LAM kriterijus - galite pradėti taikyti kas antro vakaro taisyklętačiau jei neturite gimdos kaklelio gleivių vertinimo patirties ar abejojate savo pastebėjimais, susilaikykite nuo lytinių santykių - vėlyvoji nevaisingoji fazė lic svorio natūralus būdas simptoterminį arba temperatūrinį metodus ateiti labai ilgai netruks.

Pastebėjusi bet kokio tipo gleives, jas traktuokite kaip vaisingosios fazės pradžią ir nuo lytinių santykių susilaikykite. Stebėkite gimdos kaklelio gleives bent 14 dienų iš eilės tuo metu nuo lytinių santykių susilaikykitekad nustatytumėte savo pagrindinį nevaisingumo modelį PNM : "sausasis" PNM - gleivių neaptinkama, fiksuojamas nuolatinis "sausumas", "nekintančių gleivių" PNM - nuolat yra kasdien nekintančių vaisingumo ženklų neturinčių gleivių drėgnų, primenančių pieną arba panašių į dribsnius, lic svorio natūralus būdas - svarbiausia, kad visą laiką tokių pačių.

Su dukra viskas buvo kitaip. Jau jaučiausi ramesnė, leidau viskam tekėti savo vaga, nesistengiau sudėlioti žindymo proceso į dirbtinius rėmus. Padėti mamoms nutariau dėl kelių priežasčių: Klaipėdoje nebuvo žmogaus bent aš neradaukuris tuo užsiimtų, norėjau pasidalinti turimomis žiniomis apie žindymą ir kartu įgyti naujų, turėjau laisvo laiko ir noro užsiimti savanoriška veikla.

Per mėnesį sulaukiu 4—8 skambučių.

Žindymas

Dažniausiai mamos kreipiasi dėl sužalotų spenelių, dėl to, jog kūdikis neima krūties, per mažai pieno ar mažylis atpylinėja. Kai kurios mamos būna tikrai puikiai teoriškai pasiruošusios ir prieš skambindamos jau daug ką išbandžiusios.

Pasitaiko mamų, kurios prisirinkusios ir klaidingų žinių, neturi būtiniausios informacijos apie žindymą ir savo pačios fiziologiją.

Dažniausios klaidos — mama bando trūks plyš laikytis žindymo režimo, vos gimusiam kūdikiui duoda čiulptuką, nemoka taisyklingai paduoti krūties o kūdikis — taisyklingai apžiotiper anksti duoda papildomo vandens ar maisto, siūlo buteliuką, drastiškai masažuoja krūtis, nereikalingai ištraukinėja pieną ir t.

Labiausiai įsiminė situacija, kai mama apie mėnesį nežindžiusi vėl panoro sugrįžti prie žindymo. Vaikučiui tuomet buvo apie 2 mėn. Mama pieno vis dar šiek tiek turėjo, ji jį ištraukinėjo, tačiau vaikiukas krūties nebeėmė.

Jei apie tokį terminą paklaustumėm eilinės Nigerijos pilietės, ji nesuprastų apskritai kam toks reikalingas, o norvegė greičiausiai pamanytų, jog kalba eina apie žindymo grįžus į darbą tęsimą. Tuo tarpu Lietuvoje dar neretai mamai reikia įrodinėti išimtinio žindymo vos iki 6 mėnesių amžiaus naudą, o ką jau kalbėt apie žindymą metus ar du. Labiausiai gaila, jog tenka ir iš medikų išgirsti nepagrįstų pasisakymų, jog žindymas virš metų jokios naudos neduoda, kad pienas būna nebemaistingas ar dar kažin koks.

Pirmoji mano užduotis buvo nuraminti mamą, įkvėpti jai pasitikėjimo savimi. Po ilgo pokalbio apie jos vaikutį ir jo žindymo istoriją ėmėme sudarinėti planą, kaip grąžinti sūnelį prie krūties. Susidėliojome mažus žingsnelius, aptarėme, ką stengtis daryti kuo dažniau, o ko vengti.

Planas mums pavyko, nors tam prireikė daugiau nei mėnesio. Kaip vėliau pati mama sakė, svarbiausia jai buvo palaikymas, nes niekas daugiau, be jos ir manęs, netikėjo, kad ji dar galės maitinti savo sūnelį.

Kadangi Klaipėdoje tarptautinės laktacijos konsultančių nėra, man yra tekę kelis kartus nuvažiuoti numesti svorio malajalam namus po to, kai po ilgo pokalbio vis tiek niekaip nepavyko išspręsti žindymo problemos. Kartais būna situacijų, kai nepakanka mamos pasakojimo ir mano patarimų, o reikia pamatyti, kas ir kaip, tuomet pasitelkiame į pagalbą skaipą, vaizdo pokalbius ar nuotraukas. Vis dėlto dažniausiai viską išsiaiškiname telefonu.

Gaila, bet dar ne visi šeimos gydytojai turi pakankamai žinių, o gal noro padėti mamoms sėkmingai žindyti. Be to, gydytojai ir taip užimti, kur kreiptis mamai, jeigu ne darbo metu jai iškilo problema ir kitos dienos jai laukti tiesiog baisu? Tačiau mes, mamos-savanorės, nepatarinėjame mamai daugiau, negu leidžia mūsų kompetencijos ribos.

Jeigu reikia kvalifikuoto gydytojo sprendimo, taip mamai ir pasakome. Oksana Vilnius Dukrą žindžiau 2,2 m.

Toks skubus ir neplanuotas gimimas, stipri narkozė ir mažutė naujagimė bei jokios pagalbos žindymo klausimais iš personalo privedė prie rimtų bėdų dėl vaikučio svorio.

Dukrą man atnešė tik po pusės paros po gimdymo, jokio pirmojo žindymo ką tik gimus nebuvo, žindymas svorio netekimas 2 mėn ilgai miegojo, mane kamavo stiprios komplikacijos po operacijos. Viskas vos nesibaigė nauju guldymu į ligoninę dėl svorio netekimo, nes pediatrė užuot kvalifikuotai patarusi, kaip žindyti vis siūlė primaitinti mišiniu, bet kategoriškai to atsisakiau ir tik viena neonatologė man padėjo patikėjau, kad galiu išmaitinti savo vaiką, ir sėkmingai išlipome iš šios duobės.

Žindant dukrą teko išgyventi beveik visus įmanomus su žindymu susijusius sunkumus ir problemas, kurias sprendžiau pati, klausdama draugių patarimų, bandydama ieškoti informacijos internete. Pagalbos prašymų sulaukiame tikrai nemažai: po kelis el.